Optimální činnost srdce

Nezbytné mastné kyseliny jsou "dobré tuky", které mají pozitivní účinky na organismus, zejména na srdce. Omega 3 a Omega 6 jsou dva typy nezbytných mastných kyselin, které jsou organismu prospěšné, pokud je množství těchto kyselin v organismu vyvážené. Lidský organismus je sám nedokáže produkovat.

Herbalifeline

Optimální kondici svého srdce máte pouze ve svých rukou. Odborníci na výživu radí konzumovat 2-3 porce mastných ryb (např. losos nebo makrela) každý týden, chceme-li dosáhnout doporučeného množství omega 3 mastných kyselin.

Nezbytné mastné kyseliny omega 3 neumí organismus sám produkovat, proto je musí přijímat z externích zdrojů.